Rutina Espartana: músculos tonificados y fuerza

La rutina imprescindible para lograr el cuerpo musculoso y ágil de los guerreros espartanos. No te la pierdas continúa leyendo…

Un poco de historia…

El ejército espartano fue la fuerza militar de Esparta, una de las ciudades más importantes en la historia de la antigua Grecia. La primera y principal obligación de sus ciudadanos era convertirse en buenos guerreros, y es por ello, que se sometían a entrenamientos militares desde su infancia.

La gloria y fama de este ejercito surge porque sus soldados fueron los más disciplinados, entrenados y temidos de la antigua Grecia, nadie se hubiera querido cruzar en su camino…

Entonces al igual que los espartanos, nosotros podemos llegar a nuestros objetivos si entrenamos arduamente. Es por ello que les presento esta rutina, la cual recolecta todos los intensos ejercicios que llevaron a los espartanos hacia el triunfo.

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